날 짜

주 제

기도 훈련(실습)

참고도서

1주차

(9/2)

기도를 위한

몸과 마음 준비

침묵과 고요에 이르는 방법

호흡기도·침묵·고요 체험

마음에서

우러나오는 기도

2주차

(9/9)

기도 안에서 마주하는 

내적 어려움 

근심, 걱정, 분심을 다루며

하느님 현존 안에 머무는 연습

3주차

(9/16)

화, 분노, 두려움 등

감정과 함께 기도

생각을 내려놓고, 주님 말씀 안에 머물며, 주님 음성 듣는 훈련

나를 닮은 너에게

4주차

(9/23)

내 삶에 함께하신

하느님의 흔적 대면

성찰하는 자세와 방법

고해성사 준비

5주차

(9/30)

주님과 친밀히 나누는 

대화 기도

성경(말씀) 묵상하는 방법

주님과의 대화 기도 배우기

영적 일기와 함께하는

내 하루의 성경

6주차

(10/14)

식별을 통해

하느님 뜻 찾기

내 안의 소리와 하느님의 음성을 구분하여 듣는 법

7주차

(10/21)

하느님과 함께 살기

매순간 하느님께 닿는 훈련

말씀을 기억해 내고 깨어있는 훈련(느낌, 시선을 예수님께)

그리스도의

사랑이 되어라

8주차

(10/28)

나만의

기도 여정 설계

기도 규칙 정하기, 개인 기도문 작성, 영적 독서 읽는 방법과 내면화하기